Emotional Confidence Laboratory

Workshop esperienziale di una giornata dedicato all’intelligenza emotiva come risorsa concreta per il benessere, la leadership e le performance nelle organizzazioni.

EC-Lab – Emotional Confidence Laboratory

Un laboratorio per imparare a riconoscere ciò che accade dentro di noi, interrompere gli automatismi e scegliere risposte più consapevoli.

Una giornata per attivare mente, cuore e corpo. Attraverso coaching, mindfulness, dinamiche esperienziali, tecniche teatrali, attività individuali e di gruppo, durante il workshop lavorerai direttamente sulle situazioni che ogni giorno influenzano comunicazione, relazioni e decisioni.

Il Live&Learn Campus è a Cassina de’ Pecchi, alle porte di Milano. È un luogo dove potrai attingere alle tue risorse e attivare corpo, mente ed emozioni.

Il metodo EC-Lab

Durante la giornata lavoreremo su tre passaggi fondamentali

ACCOGLIERE

Riconoscere ciò che accade
Smettere di lottare contro ciò che proviamo e imparare a osservare le emozioni senza giudicarle immediatamente.
Dare un nome a ciò che accade. Riconoscere i segnali del corpo. Individuare i trigger che attivano le nostre reazioni.

Outcome
Sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri stati emotivi e riconoscere più rapidamente ciò che accade nelle situazioni professionali complesse.

NAVIGARE

Comprendere schemi e automatismi
Tra ciò che accade e il modo in cui reagiamo esiste uno spazio. EC-Lab aiuta a vederlo ed esserne consapevoli.
Attraverso esercitazioni pratiche esploreremo i comportamenti automatici che emergono sotto pressione e il modo in cui influenzano la comunicazione e relazioni.

Outcome
Riconoscere i propri schemi ricorrenti e comprendere meglio la relazione tra evento, emozione, interpretazione e comportamento.
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ORIENTARE

Trasformare consapevolezza in azione
L’obiettivo è imparare a utilizzare le informazioni delle emozioni che proviamo e la relativa l’energia per scegliere una risposta più efficace e coerente con la situazione in cui ci troviamo, secondo i nostri obiettivi e le persone coinvolte.

Outcome
Affrontare conversazioni, decisioni e relazioni professionali con maggiore presenza, sicurezza e intenzionalità.

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EC-Lab promuove una sintonia più profonda tra mente, cuore e corpo

EC-Lab promuove una sintonia più profonda tra mente, cuore e corpo.
Lo fa attraverso attività che coinvolgono, mettono alla prova, favoriscono il confronto e aiutano a trasformare concetti astratti in esperienze concrete.
Perché comprendere razionalmente l’intelligenza emotiva non basta.
Bisogna riconoscerla mentre accade.
Nel corpo. Nelle relazioni. Nelle decisioni. Nel modo in cui reagiamo sotto pressione.

Se lo vivi, lo impari.

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Agenda della giornata in via di definizione

Domande? Scrivici a campus@spaziocasale.it

EC-Lab per la tua azienda

Il workshop può essere realizzato per aziende e organizzazioni e adattato alle caratteristiche del gruppo, al contesto professionale e agli obiettivi formativi.

La giornata può essere progettata con particolare attenzione a temi come:

leadership e gestione dei team
comunicazione e relazioni professionali;
gestione delle situazioni di pressione;
collaborazione e fiducia;
consapevolezza degli automatismi;
cambiamento organizzativo.

I docenti del workshop

Erik Ciravegna

Docente universitario, designer e drammaterapeuta. Ideatore di Design Drama©, metodo che integra progettazione, pratiche artistiche, tecniche corporee e storytelling per favorire espressione creativa, consapevolezza e trasformazione nei contesti formativi e organizzativi.

Carmen Salzano

Coach e change advisor. Integra competenze di intelligenza emotiva e pratiche di mindfulness per accompagnare persone e organizzazioni verso maggiore chiarezza decisionale, consapevolezza e leadership.

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Contatti

Spazio Casale Via Trieste 3/A Cassina de’ Pecchi (MI)
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